Головная боль
Головная боль // Источник: Unsplash
Оглавление:
- Общая информация
- Причины мигрени
- Симптоматика
- Самопомощь при головной боли
- Медицинская помощь
- Профилактика головных болей
Общая информация
Головная боль - это часто встречающееся состояние, которое зачастую не связано с серьезными заболеваниями. Однако в некоторых случаях оно может требовать немедленного обращения к специалисту, особенно если головная боль необычайно сильная или впервые возникла. Беременные женщины, сталкивающиеся с головной болью, также должны проконсультироваться с врачом. Примерно 90% всех головных болей являются напряженным типом, связаны с повышенным артериальным давлением, кластерными болями или мигренью.
Причины мигрени
Мигрень часто связана с нарушениями в работе нервной системы, изменением уровня некоторых химических веществ в головном мозге и расширением сосудов. Среди возможных факторов, которые могут вызвать мигрень, отмечаются голодание, переутомление, яркий свет и некоторые другие.
Симптомы
К симптомам головной боли напряжения относятся непульсирующая боль, ощущение давления в голове и шее. Головной боли кластерного типа характерны крайняя боль вокруг глаз, покраснение одного глаза, слезотечение. Мигрень проявляется пульсирующей болью, часто сосредоточенной в одной стороне головы, и может сопровождаться светобоязнью и тошнотой.
Самопомощь при головной боли
Рекомендуется выполнять специальные упражнения для расслабления, принимать обезболивающие средства без рецепта, но без злоупотребления ими для избежания эффекта отдачи. Избегайте приема ацетилсалициловой кислоты детьми. Расслабьтесь в темном и тихом месте, приложите прохладный компресс к голове.
Медицинская помощь
В случае частых или интенсивных головных болей следует обратиться к врачу для точной диагностики и подбора лечения.
Профилактика головных болей
Ведение дневника головных болей поможет определить их причины. Рекомендуется соблюдать режим дня, достаточно отдыхать и заниматься физической активностью, а также избегать стрессов и курения.